Die besonderen Tipps


    die ich selbst erlebte/schaffte

   - 1. Höhenanpassung im heimischen Wohnzimmer, damit man nach 3 Tagen in 5000m Höhe joggen kann,
   - 2. wie man in 5000m auf einem fließenden Gletscher bei -30°C u. 420mbar problemlos schlafen kann,
   - 3. wie man Arthrose mit einfachen Mitteln rückgängig machen kann,
   - 4. 11 gute Gründe, warum man nur 3-mal am Tag trinken sollte,
   - 5. Lauftipps für Extremläufe (Magen u. Energie, Blasen, ...),
   - 6. einfache Pflegetipps,
   - 7. Gesundheit und langes Leben
   - 8. Krebs vorbeugen und selbst heilen,
   - 9. besondere Formen energetischer Körperbehandlung,



Für genauere Hinweise bitte den Kontakt aufnehmen.

Fitnessübung Seilspringen im Sitzen - mit 64