die ich selbst erlebte/schaffte
- 1. Höhenanpassung im heimischen Wohnzimmer, damit man nach 3 Tagen in 5000m Höhe joggen kann,
- 2. wie man in 5000m auf einem fließenden Gletscher bei -30°C problemlos schlafen kann,
- 3. wie man Arthrose mit einfachen Mitteln rückgängig machen kann,
- 4. 11 gute Gründe, warum man nur 3-mal am Tag trinken sollte,
- 5. Lauftipps für Extremläufe (Energie, Blasen, ...),
- 6. einfache Pflegetipps,
- 7. Gesundheit und langes Leben
- 8. Krebs vorbeugen und selbst heilen,
- 9. besondere Formen energetischer Körperbehandlung,
Für genauere Hinweise bitte den Kontakt aufnehmen.
Fitnessübung Seilspringen im Sitzen - mit 62
